Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

thuc don mon ngon cánh gà rim chua ngọt cách làm chè món cá hấp socola sườn non ran suon dien Cún Khang Cuối tuần làm bò khô nhâm chất suon ram giam táo áp chảo bánh khoai tây chiên Cún Khang Chè thạch kiểu Singapore Cún Khang Chè trôi nước bột báng chè trái cây Chè trái cây mát ruột Cún Khang Bún tôm nướng sả đãi cả Cún Khang Bún chân giò đổi vị cuối Cún Khang Bò nướng củ hành thơm lừng Cún Khang Bò cuốn tôm nướng đãi Cún Khang Bim bim pho mát giòn thơm cho bé bánh quy vừng Bánh quy vừng giòn tan Cún Khang Bánh Tổ miền Trung đón xuân bánh cuốn nhân gà Cún Khang Bánh mỳ pho mai bánh mỳ kẹp Cún Khang Bánh khoai mỳ nướng cach lam banh flan Ái Cún Khang Bánh mỳ kẹp thịt gà sốt bữa sáng cach nau chao chim cut món ăn dễ làm bau nau cà hà p cupcake làm bánh kem Thà cách làm dưa chuột muối Cupcake Cua Biển cơn sốt bánh mì kẹp Cách chọn hạt dưa không bị nhuộm màu Giáng Sinh Nước Chấm lam banh xeo bánh mỳ kẹp Bánh ướt thịt nấm viên Bánh mỳ kẹp thịt mứt xoài ác canh tôm cà chua ngủ ngon cola sôcôla sữa trà trà nấu phở banh pate chaud gà quay tiêu Thit bò lam banh phu the bánh chuối chiên cach lam mam thai chay ngon canh dưa leo thịt heo quay bánh kem ngàn lớp bau bề Heo cốc socola ngon Miến gà gÃƒÆ kho cay Cún khang Bạch tuộc hấp hành gừng chè mít Chè mít sương sa hạt lựu lạ mÃƒÆ lai lam banh ngay Tet Cún Khang Chè bí đỏ và đỗ xanh dịu ca nuc kho la que ngon cách làm cá chém hấp thịt băm Canh thịt viên nấu rau tiến bắp bò kho cach lam sushi trai cay bach hoa 48 bistro Cún Khang Canh kim chi bạch tuộc Cún Khang Canh sườn non nấu măng chua khoai so Cún Khang Cánh gà rang bơ tỏi Cún Khang Cánh gà rán vừng giòn rụm Cún Khang Canh đậu phụ non nấu rong cá tính ga hap sot hanh tay ngon lót nhúng làm bánh mỳ Cún Khang Canh bắp cải nấu với thịt khoai môn Canh bò viên nấu khoai môn Cún Khang Cá tẩm bột rán giòn tan cà Cà tím hấp chấm nước mắm gừng lagu xiên cá nướng Cún Khang Cá nục suôn kho lá húng quế Anh cơm nắm cách làm ốc xào Cún Khang Cá chim sốt gừng sả Cún Khang Cá chim rim măng tươi banh bo thom ngon Cún Khang Cá bống trắng kho nước dừa banh bo nuong ngon Cún Khang Cá bọc bột rán giòn xào cà banh bo nuong thom macaron ngon đậu phụ rang muối Đậu phụ rang cÃƒÆ ri cÃƒÆ paparoti vừng Đậu cô ve trộn vừng Cún Khang Thịt heo xào măng tươi Túi Chuoi gừng Cún Khang Thạch trứng gà sáng tạo cho nuoc mam